26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 52,53g | Karb: 76,24g.
Kahvaltı: Porrige al cioccolato. Öğle Yemeği: Griesson Krusti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino, Melanzana. Akşam Yemeği: Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmela_palumbo95 Kilo Geçmişi
|