|
85 Kg pas à jeûn ! 🍫🥧🍰
81,5/83,5 cm TdT old/new
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2941 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 305,83g | Karb: 262,80g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Carrefour Tartelettes Gourmandes, Filet Bleu Sablé Saveur Caramel Chocolat, Jardin Bio Sablé Gourmand Caramel Sel de Guérande. Öğle Yemeği: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés. Akşam Yemeği: Poudre d'Ail, Pomme, Bio Village Purée de Tomates, Prozis Protein Spaghetti, Saupiquet Thon au Naturel en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|