26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 78,57g | Karb: 12,65g.
Kahvaltı: Fried Egg, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. Öğle Yemeği: Tessemae's Lemon Garlic Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Salmon. Akşam Yemeği: Member's Mark Applewood Smoked Bacon Pork Loin, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|