11 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 49,86g | Karb: 202,74g.
Kahvaltı: Aunt Jemima Lite Syrup, Buttermilk Complete Pancake Mix, Traditional Bacon, orange juice. Akşam Yemeği: Activia Vanilla Yogurt, eggplant, cucumbers. Aperatifler/Diğer: weight watchers lemon cake, activia, applesauce, fat free chocolate pudding, banana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepitmovin67 Kilo Geçmişi
|