26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 54,57g | Karb: 98,17g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе. Öğle Yemeği: Ленивый Хачапури, Борщ. Akşam Yemeği: Кофе, Майонез, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|