26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 75,93g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. Öğle Yemeği: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture), Green String Beans, Publix Chicken Breast Tenderloins. Akşam Yemeği: Fisher Chopped Walnuts, Butter , Sweetpotato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Food Lion Homestyle Cole Slaw, Fried Battered Catfish. Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|