26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 53,44g | Karb: 95,39g.
Akşam Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Grüner Spargel, Salami, Käse, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schnittlauch, Tomaten, Römersalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|