|
wfh (workout from home)
|
935 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 40,28g | Karb: 130,53g.
Kahvaltı: Jeruk Nipis, Pisang, Sawi. Öğle Yemeği: Rempeyek, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Lidah Sapi, Kemangi. Akşam Yemeği: Pecel, Semur Daging, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi. Aperatifler/Diğer: Kue, Kurma, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|