27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 51,67g | Karb: 173,60g.
Kahvaltı: Edeka Mini Laugen-Variationen, Nutella Nutella, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Rührei, Tulip Frühstücksfleisch, REWE Beste Wahl Burger Brötchen Rustikal. Aperatifler/Diğer: Corny Free Joghurt, Äpfel. devamı için...
|
|
2931 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|