AnnaSienna Günlüğü, 27 May 20


1294 kcal Yağ: 36,14g | Prot: 92,36g | Karb: 155,89g.   Kahvaltı:  Miód,  Jagody,  Placki z Jabłkami,  Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği:  Kiwi,  Ogórek (Obrany),  Pomidory, Hochland Serek Topiony z Szynka ,  Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Buraczki Zasmażane,  Gotowane Marchewki,  Gotowane Brokuły (ze Świeżych),  Pierś z Kurczaka Gotowana. Aperatifler/Diğer:  Kawa z Mlekiem i Cukrem,  Wiórki Kokosowe, Miód,  Maliny, Milbona Serek Wiejski, Lindt Czekolada Gorzka 90%. devamı için...
1774 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   




AnnaSienna Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.