27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 185,57g | Karb: 67,59g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Дорадо. Akşam Yemeği: Valio Jogurtti, VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaBokuchava Kilo Geçmişi
|