meat_eater Günlüğü, 27 May 20

Сегодня сытный обед, свекла с сыром с чесноком, картовель отварной полпорции, печень куриная , кусочек хлеба и облепиха в стакане , на ужин будут фрукты и часовая прогулка )))

1606 kcal Yağ: 84,69g | Prot: 71,24g | Karb: 141,45g.   Kahvaltı: Карусель Сыр Голландский, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Белый,  Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Облепиха, Печень Куриная Жареная,  Картофель Отварной, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Bionergy Сок Манго Облепиха, Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. devamı için...
1186 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


meat_eater Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.