27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 42,07g | Karb: 141,52g.
Kahvaltı: Naraya Oat Choco. Öğle Yemeği: Kue Pukis, Kokola Kukis Kelapa, Santan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Lontong. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|