27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 129,26g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon Bio, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux , Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Bio Village Gratin de Légumes, Petit Navire Rillettes de Saumon, Odyssée Rillettes de Thon, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Fraises, Carrefour Confiture de Fraises, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Tous les Jours Dessert Lacté Mousse au Chocolat, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Pain Blanc, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Cabillaud, Tomates Cerises, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Toblerone Toblerone Milk, Café Expresso, Amandes, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|