27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 29,75g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны с Мясным Соусом. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Milka Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|