27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 38,32g | Karb: 108,60g.
Kahvaltı: Alpro Soya Vanille Melk, Nespresso Koffie, Delhaize Magere Melk, Penotti Duo Penotti, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Garofalo Burrata, Tomaten, Carrefour Balsamico Creme, Olijfolie. Akşam Yemeği: Hesp Superieur, Jonge Gouda, Toastbrood, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mayonaise. Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|