Glassrolle Günlüğü, 27 May 20

27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,1 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2020:

699 kcal

Yağ: 15,39g | Prot: 61,02g | Karb: 78,27g. Kahvaltı: Hummus, Pitabröd. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100. devamı için...

3103 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Glassrolle Kilo Geçmişi