Aliya-h Günlüğü, 27 May 20

332ккал

1565 kcal Yağ: 53,79g | Prot: 90,71g | Karb: 188,02g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Минтай Запечённый, Брокколи. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Морковный Сок, Варенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ватрушка с Творогом. devamı için...
241 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aliya-h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.