27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 81,70g | Karb: 139,50g.
Kahvaltı: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Шармэль Зефир Яблочный, Перекресток Тилапия Жареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Баранка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|