27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 59,09g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: Plátano, Huevo, Avena, Silk Leche de Coco. Öğle Yemeği: Señor Cactus Tostada de Nopal, Aguacate, Pescado al Horno o Hervido, Tomates, Calabaza. Akşam Yemeği: CHEN Queso Panela Light, Limón, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Espinacas. Aperatifler/Diğer: Barcel Cacahuate Japonés, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|