28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 36,40g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Ceres Festive Sprinkles, Kraft Singles , Roti Gandum. Öğle Yemeği: Kraft Singles, Ceres Festive Sprinkles, Roti Gandum. Akşam Yemeği: Yakult Yakult. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sihombinggenessya Kilo Geçmişi
|