28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 46,19g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Горбуша, Рис Вареный, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Гречка. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|