28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 76,11g | Karb: 251,04g.
Kahvaltı: Ашан Кокосовая Стружка, Пастилушка Пастила без Сахара , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Груша. Akşam Yemeği: Мороженое Конус, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Жареная Картошка, Кабачки Жареные, Морковь, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|