28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 69,21g | Karb: 51,77g.
Kahvaltı: Гудвилл Геркулес Хлопья, Яйцо, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Изюм. Akşam Yemeği: President Творог 0,1%, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatianaMamatkulova Kilo Geçmişi
|