28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 71,16g | Karb: 144,45g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Усладов Торт Шоколадный, Данон Актимель Гранат, Диета Елены Малышевой Запеканка Творожная с Изюмом. Öğle Yemeği: Брокколи, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Akşam Yemeği: Пятерочка Грейпфрут, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|