28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 113,55g | Prot: 152,72g | Karb: 188,53g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Mela, Insalata di Pomodori, Mozzarella, Lidl Ali di Pollo. Akşam Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Crispy McBacon. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|