28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 80,24g | Karb: 195,54g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Brugnon, Pâturages Naturais, Saint Agur Crème de Saint Agur, Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Lait Écrémé, Nestlé Caro. Öğle Yemeği: Fleury Michon Surimi, Bouton d'Or Douceur À Base De Vinaigre Balsamique De Modène, Mozzarella, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Champignons, Tomates, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté . Akşam Yemeği: Chabrior Petit Dej', Poêlée d'aubergines au boeuf saveur cumin, Poêlée d'aubergines au boeuf saveur cumin. Aperatifler/Diğer: Cerises Douces, Lindt A Cuisiner le 70% Cacao Intense, Sucre Brun, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|