28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 27,72g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|