28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 70,68g | Karb: 83,76g.
Kahvaltı: Evolene Whey Protein. Öğle Yemeği: Nabati Bisvit Marie Sandwich Cheese Cream, Daging Babi Panggang, Tahu Tek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|