28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 126,00g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: Delhaize Magere Melk, QNT Light Digest Whey Protein . Öğle Yemeği: Mealhero Italiaanse Groentepan met Mozzarella, Mealhero Pesto Mozzarella Balletjes. Öğle Yemeği Sonrası: Proday Cream And Onion Chips. Akşam Yemeği: Delhaize Chateaubriand, Mealhero Romige Erwtjes en Worteltjes. Aperatifler/Diğer: Proday Chocolade Puur Dessert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|