25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 123,81g | Prot: 70,98g | Karb: 231,01g.
Kahvaltı: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Pomarańcze, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Jarmuż, Biedronka Jajka M, Marchewki, Marchewki. Akşam Yemeği: Bielmar Margaryna Palma, Mielone Dukana [23.05.2020], Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Kotlet de Volaille, Gotowana Zielona Kapusta. Aperatifler/Diğer: Skubaniec [1.05.2020], Tort, Delecta Brownie, Wawel Czekolada Mleczna, Ciasto 3 Bit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|