23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 82,39g | Prot: 121,15g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: BakaD'Or Orzechy Laskowe. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Indyka, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Vital Fresh Surówka Colesław, Gotowana Zielona Kapusta, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Drosed Nogi z Kaczki Wolno Gotowane. Aperatifler/Diğer: Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|