28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 55,39g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Cream Nuvo Сыр Творожный, Черкизово Сосиски Фермерские . Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Фермерские . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком без Сахара, Корюшка, Staropramen Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: ARO Wafers, Pirkka Печенье Имбирное, Дом Вкусов Сорбет без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|