28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 77,41g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tostaos Integrales, Huevo Cocido, Café, Banano. Öğle Yemeği: Aguacate, Lomo de Cerdo , Papa Cocida, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas. Akşam Yemeği: Café con Leche, Huevo Frito, Arepa. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|