28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 93,74g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Fresubin Fresubin. Öğle Yemeği: Royal Gelatina de Ananás , Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Light Ananás, Continente Atum Natural, Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Continente Tostas Trigo Integrais. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
Phoebe_Bee_Bee Kilo Geçmişi
|