Dieta1989Tania Günlüğü, 28 May 20


1113 kcal Yağ: 29,35g | Prot: 71,16g | Karb: 144,45g.   Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Усладов Торт Шоколадный, Данон Актимель Гранат, Диета Елены Малышевой Запеканка Творожная с Изюмом. Öğle Yemeği: Брокколи, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Akşam Yemeği: Пятерочка Грейпфрут, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви. devamı için...
2699 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dieta1989Tania Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.