29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 74,69g | Karb: 162,96g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Aperatifler/Diğer: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|