Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SistahSexy
Günlük
12 Eki 10
SistahSexy Günlüğü, 12 Eki 10
SistahSexy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
OK...It's maintenance time! I have made up my mind! Nov. 25 (T-Giving) is Round 4, Gorge Day 1. I'll do 22 days of the protocol (if needed). Last Day 12/20. Ive got 20.6# to lose...I believe it's doable! God Team!
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,8 kg
.
Geriye kalan:
9,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2010:
144 kcal
Yağ: 5,32g | Prot: 15,81g | Karb: 7,75g.
Kahvaltı:
Banquet Brown and Serve Turkey Links, Cilantro Salsa - Medium, Olive Oil Cooking Spray, Sweet Red Peppers, Onions, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat).
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
First say to yourself what you would be; and then do what you have to do. - Epictetus Sounds like a great PLAN!!! You go girl!!
12 Eki 10 üye tarafından:
Kattgirls
question? Do you wait the 6-8 weeks recommended between rounds,or do you just restart when your ready?
12 Eki 10 üye tarafından:
brianna296
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SistahSexy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle