29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 53,15g | Karb: 224,83g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара . Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Яблоко, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Тыквенные Семечки, Окей Груша Аббат, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|