29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 73,52g | Karb: 188,84g.
Kahvaltı: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Абрико Топинг Шоколадный, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Банан, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Треска Отварная, Капуста. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Меренги. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|