29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 37,94g | Karb: 174,71g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Muesli. Öğle Yemeği: Soep. Akşam Yemeği: Aardappelpuree, Palazzo Tomatensaus Voor Bolognaise, Everyday Gehaktballetjes. Aperatifler/Diğer: Peren, Peren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|