29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 58,51g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: Boni Chocolat Noir 72%, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Dieetsoep, AH Zuivelspread Light, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Aperatifler/Diğer: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Banaan, Kiwi, AH Magere Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|