29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 15,98g | Prot: 23,71g | Karb: 162,73g.
Öğle Yemeği: Dendeng Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Indomie Kari Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Indri Rahmawati259 Kilo Geçmişi
|