29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 16,81g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Lajkonik Paluszki, Vifon Pho, Ogórek Małosolny. Öğle Yemeği: Barszcz Ukraiński. Akşam Yemeği: Ogórek Małosolny, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|