schlankeelke Günlüğü, 29 May 20

gestern abend vernascht.... ich liebe sie....

1202 kcal Yağ: 31,10g | Prot: 86,18g | Karb: 146,16g.   Kahvaltı: Aldi Magerquark,  Erdbeeren, Aldi Kondensmilch 4%, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Öğle Yemeği: Jacobs Classic 2 in 1, Aldi Bio Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup,  Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen),  Butter (Gesalzen),  Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Haribo Lakritzschnecke. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. devamı için...
2007 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.