29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 56,90g | Karb: 101,38g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поджаренный Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|