|
|
1713 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 80,25g | Karb: 208,63g.
Kahvaltı: Pomme, Myrtilles, U Miel de Fleurs, U Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Gaufres au Caramel. Öğle Yemeği: Andros Compote, Vinaigre Balsamique, Huile de Sésame, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Carottes, Père Dodu Cordon Bleu au Comté. Akşam Yemeği: Carrefour Pesto Rosso, Cornichons, Blanc de Poulet, Panzani Pâtes, Twinkies 1 Gâteau. devamı için...
|
|
1954 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|