29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 53,51g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Frijoles Negros, Jamón de Pavo, Queso Panela, Mission Tortillas Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Chocolate con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Lala Media Crema (30ml), Frijoles Negros, Mission Tostadas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Repollo. Akşam Yemeği: Lechuga, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Aperatifler/Diğer: Nutrileche Leche Deslactosada, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abby delgado Kilo Geçmişi
|