29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 43,74g | Karb: 132,68g.
Öğle Yemeği: Migros Kakao, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Яйцо. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|