|
Если я благодаря этому приложению буду есть не 15 - а 5 печенек в день, контролируя таким образом сладкое- это ж классно; Ибо я чай/какао/цикорий/кофе не понимаю как вообще можно пить с сахаром, но пару печенек съесть - святое дело;
После того как узнала что 3 мои любимые -это 75ккал, как 200 г клубники😳 Больше 3 шт за раз стараюсь не есть, мало,но пусть так чем никак;
Еще стараюсь сладкое есть с продуктами у которых низкий инсулиновый индекс👌🏻
|
1333 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 68,42g | Karb: 136,08g.
Kahvaltı: Прибиотик Lactobif 5Billion, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Ичня Сгущенка, банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яйцо, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Соль. Akşam Yemeği: Грона Печенье Дайджестив Грона, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Aperatifler/Diğer: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
|